Chystáte sa začať s cvičením? Poradíme vám, čo si obliecť
Oblečenie na cvičenie by malo byť predovšetkým funkčné. Okrem toho v ňom iste chcete aj dobre vyzerať. V nasledujúcom článku vám poradíme, ako vyberať kúsky, ktoré splnia všetky vaše nároky, či už budete cvičiť doma alebo sa vyberiete do fitness centra.
Oblečenie na cvičenie by malo byť predovšetkým funkčné. Okrem toho v ňom iste chcete aj dobre vyzerať. V nasledujúcom článku vám poradíme, ako vyberať kúsky, ktoré splnia všetky vaše nároky, či už budete cvičiť doma alebo sa vyberiete do fitness centra.
Čo budete potrebovať?
Pri cvičení sa svaly postupne zahrievajú. Vylučovaný pot zároveň ochladzuje pokožku a následne aj svaly a kĺby. Takto zahriate kĺby sú najmä v klimatizovanom prostredí posilňovne alebo vonku náchylné na prechladnutie a ľahšie dôjde k neželanému zraneniu. Vhodné je preto vybrať kúsky, ktoré prekryjú minimálne plecia, kolená a kríže.
Vo vašej výbave na cvičenie by preto nemali chýbať tepláky alebo legíny, tričko a mikina. Tú si môžete počas cvičenia dať dole. Oblečiete si ju počas prestávky, aby ste neprechladli. Dôležitá je tiež kvalitná obuv s protišmykovou podrážkou.
Oblečenie na cvičenie pre vaše pohodlie
Ďalším kritériom výberu je vaše pohodlie. Oblečenie na cvičenie by vám malo umožňovať pohyb v dostatočnom rozsahu. Pri žiadnom z cvikov by vás nemalo obmedzovať, materiál by mal byť preto dostatočne elastický. Tepláky, tričko či iné kúsky by vás nemali nikde nepríjemne ťahať. Aj v obtiahnutých legínach sa vďaka tomu budete cítiť príjemne a ničím neobmedzovaní.
Materiál, ktorý nesklame
Oblečenie na cvičenie O´neill je vyrobené z materiálov, v ktorých vás pri pohybe nebude rušiť nepríjemná vlhkosť. Funkčné textílie zabezpečia výborné odvádzanie potu a rýchlo vysychajú. V našej kolekcii O´neill Active pre ženy nájdete navyše kúsky s antibakteriálnou a protizápachovou úpravou. Do svojej výbavy si môžete vybrať tiež spevňujúce športové podprsenky. Priedušnosť jednotlivých kúskov sa postará o to, aby mohla pokožka dostatočne dýchať.
